雞腿燉土豆的熱量

雞腿燉土豆的營養(yǎng)價(jià)值大家已經(jīng)了解了，但是關(guān)于雞腿燉土豆的熱量是不是很多妹紙也想要有個(gè)答案呢？不要著急，現(xiàn)在就為你揭曉答案了。在雞腿燉土豆里面，按可以食用的部分來計(jì)算，100g雞腿的熱量是181大卡，雞腿的脂肪主要是囤積在雞皮上，如果擔(dān)心肥胖的妹紙可以不吃雞皮那熱量也大大減少了。土豆按100g可食用的部分來計(jì)算，里面含的熱量是76大卡，熱量屬于比較低的，因此很多人用土豆來當(dāng)做減肥餐。