因?yàn)楝F(xiàn)在人們講究健康飲食,所以食物的熱量成了倍受關(guān)注的一點(diǎn)。甚至減肥中的人們恨不得知道吃下去的每一口食物的卡路里。那么,牛奶燕麥粥的熱量呢?
牛奶燕麥粥的整體的熱量稍微有點(diǎn)高。因?yàn)樯帑湹臒崃渴?span>100克有367大卡,煮熟的燕麥熱量雖然會(huì)降低一些,但是也還不低。再者牛奶的熱量本來就很高,所以兩者相加,熱量自然會(huì)更高。所以如果早晨喝了牛奶燕麥粥的話,就不要再吃其他的食物了。當(dāng)然,僅僅牛奶燕麥粥的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就足夠維持人體生命活動(dòng)所需了。