解決孕期牙齦出血,預(yù)防是關(guān)鍵。保持良好的口腔衛(wèi)生,定期進(jìn)行預(yù)防性的牙齒護理:
1. 換一個軟毛質(zhì)地的兒童牙刷,兒童牙刷的刷頭較小,而軟毛的質(zhì)地可以減輕牙刷對牙齦的傷害,有效解決牙齦出血的問題。
2. 選擇含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超過1厘米,而且應(yīng)慎用含氟量高或標(biāo)示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒,在使用前最好詢問醫(yī)生。
3. 早晚正確刷牙,飯后漱口,別讓食物殘渣留著牙縫里。刷牙時注意順牙縫刷,要輕柔而徹底,不要用力過猛,太使勁會損害脆弱的牙齦,引起牙齦出血。
4. 洗凈雙手,每天按摩牙齦3次,促進(jìn)局部血液循環(huán),強化牙齦組織。。
5. 如果刷牙后有牙齦出血現(xiàn)象,可在溫水中溶入一些鹽來漱口。人的牙齒在35℃~36.5℃的溫度下才能進(jìn)行正常的新陳代謝,35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑。如果經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導(dǎo)致牙齦出血、牙髓神經(jīng)痙攣或其他牙病。
6. 如果有孕吐惡心現(xiàn)象,并且還常常嘔吐,那就等惡心的癥狀過去1小時左右后再刷牙,因為胃里的酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒,過早刷牙會使牙齒損傷更嚴(yán)重。如果需要在嘔吐后清新一下口氣,可以在牙齒上抹一些含氟牙膏,然后再漱口沖掉。
7. 盡量少用牙簽。孕媽咪的牙周組織本就是脆弱,如果所用的牙簽質(zhì)料太粗或者使用的方法不當(dāng),就容易對牙齦造成損傷,引起出血和牙齒周圍組織的疾病。
8. 注意均衡營養(yǎng),補充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的新鮮水果及蔬菜。
9. 如果是由于牙齦炎、牙周炎導(dǎo)致的出血,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥,并遵醫(yī)囑復(fù)診,不能自己隨便停藥。
10. 定期接受牙齒護理。牙科醫(yī)生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢??囱泪t(yī)的時候要告訴牙醫(yī)自己已經(jīng)懷孕了。如果孕媽咪已經(jīng)患有牙齦疾病,可能還需要去看更多次,因為懷孕可能使牙齦疾病惡化。
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