燕麥巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

燕麥巧克力的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

燕麥?zhǔn)且环N廣受歡迎的粗糧,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。燕麥富含亞油酸,對(duì)人體更是有益?!侗静菥V目》里早就有對(duì)燕麥的功效所有記載,燕麥具有“充饑滑腸”的作用,即既能夠充饑,又有促進(jìn)腸部蠕動(dòng)和排毒的功效。另外,燕麥還有降血脂、保護(hù)心腦血管、預(yù)防癌癥、治療便秘、美容養(yǎng)顏等功效,十分適合老人、胃部不好的人。

燕麥巧克力熱量充足,飽腹感強(qiáng),可以快速補(bǔ)充能量,去除饑餓。是居家零食、外出補(bǔ)充能力的必備食品。不過(guò)燕麥巧克力熱量和脂肪含量比較高,如果多吃了就會(huì)長(zhǎng)胖哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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