即食燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值

即食燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值

說起即食燕麥片,相信大多數(shù)人不會(huì)陌生,它不僅質(zhì)量得到保證,而且營養(yǎng)豐富。你知道嗎?原英國首相撒切爾夫人多年來一直堅(jiān)持早餐食用燕麥面包,即使在我國進(jìn)行國事訪問的短短數(shù)天里也要每天從英國空運(yùn)燕麥面包哦。那么,即食燕麥片有什么作用?

1、即食燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用;

2、經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

3、燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導(dǎo)致腦血管意外,燕麥能解便秘之憂;

4、它還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效,是補(bǔ)鈣佳品;

5、即食燕麥片中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強(qiáng)體力,延年益壽也是大有裨益的。

6、經(jīng)常服用即食燕麥片能夠收斂止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白帶,便血,自汗,盜汗。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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