腸胃不好的人應(yīng)該多吃一些芋頭,這樣可以健脾消食,促進消化吸收,增強人體的營養(yǎng)。因為芋頭入脾胃經(jīng),可補益脾土,增強脾胃消化功能。脾是人體后天營養(yǎng)的輸送者,是人的“后天之本”。
首先,脾生血,脾胃強健,則人體氣血生化充足,身強體健;其次,脾主升清,胃主降濁,如果脾胃虛弱,會導致脾不升清,胃不降濁,人就會頭昏腦脹,并且食欲不振、便秘,而芋頭能夠刺激胃腸蠕動,增加大便體積,使人排便通暢,擺脫便秘的困擾;最后,脾主肉,脾胃虛弱的人,多是面黃肌瘦,多吃芋頭,消化吸收功能都會增強,自然“令人肥白”