蛇皮果的適宜人群

蛇皮果的適宜人群

蛇皮果的適宜人群有哪些呢?因它是一種普通的水果,所以蛇皮果普遍適用所有人群食用。特別是辦公室一族,長時間用腦,常吃蛇皮果對這類人群特別適合,有保健用腦功效。

值得注意的是孕婦,孕婦特殊性,不但使人關(guān)心孕婦能吃蛇皮果嗎?

答案是蛇皮果富含有多種維生素和礦物質(zhì),所含的鐵鋅鈣等微量元素較高。每100g蛇皮果含鈣28mg,蛋白質(zhì)0-5g,鐵42mg,還含有多種維生素??梢匝a充身體所需的蛋白質(zhì)和維生素,孕婦是可以吃蛇皮果的。

孕婦在選購蛇皮果的時候一定要挑新鮮的蛇皮果,不要因為貪便宜而買了不新鮮的。應(yīng)選擇外皮光澤且沒有傷疤的。剝開皮的蛇皮果,不同于我們熟悉的任何一種水果,像放大版的蒜瓣。

此外還要注意清洗,由于蛇皮果植株比較低矮,果實細(xì)嫩多汁,導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植蛇皮果的過程中,要經(jīng)常使用農(nóng)藥。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等,很容易附著在蛇皮果粗糙的表面上,如果清洗不干凈,很可能引發(fā)腹瀉,甚至農(nóng)藥中毒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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