燕窩是一種老少皆宜的補(bǔ)品,而什么人更適合用燕窩來養(yǎng)生健體呢?我們來看看燕窩的適宜人群。
燕窩的適宜人群:
1、初生嬰兒:把燕窩燉溶成水,混合在奶中,或加在米糊中,有幫助消化,調(diào)理腸胃或增加食欲之效果。
2、孕婦:產(chǎn)前服食,可以促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育。
3、產(chǎn)婦:迅速復(fù)原身體,回復(fù)青春。
4、兒童:增強(qiáng)體質(zhì),有助發(fā)育成長,促進(jìn)腦部發(fā)展。
5、青少年:加速新陳代謝,強(qiáng)壯身體機(jī)能,更可令肌膚更細(xì)滑。
6、精神緊張,工作忙碌者:可消除疲勞,舒緩壓力。
7、病愈體弱,哮喘患者:恢復(fù)體魄,增強(qiáng)免疫力,令呼吸順暢。
8、睡眠不足,燥熱者:清腸熱,潤肺。
以上幾種人群,就可以多食用燕窩來強(qiáng)身健體啦!