芝麻有黑白兩種,飲食方面一般用白芝麻,補(bǔ)益藥用則黑芝麻為佳。跟著這幾個(gè)步驟一起來動(dòng)手試試看吧!
材料:黑(白)芝麻、葡萄籽油(或者初榨橄欖油,麻油)
1、芝麻先淘洗干凈;
2、放入鍋中開始炒芝麻,一開始的時(shí)候可以用中火,先把芝麻炒干,然后轉(zhuǎn)中小火,炒到能夠用手捏碎芝麻就差不多了,吃一口很香就可以了。
3、炒好的芝麻放涼后放入攪拌機(jī);
4、把芝麻打成粉;
5、把打好的芝麻粉放一部分于攪拌機(jī)里再繼續(xù)攪拌,然后加入適量葡萄籽油或者初榨橄欖油或者麻油,打到油和粉充分融合就好了;
6、把芝麻醬放入容器里,比如說玻璃瓶,放涼后放入冰箱保存。