紅豆黑米薏米粥雖然是一款養(yǎng)生粥,但是即使再好,在食用的時(shí)候也有不適宜食用的人群。那么,紅豆黑米薏米粥的禁忌人群有哪些呢?如下:
1、小兒不宜多食。紅豆黑米薏米粥不適宜小兒食用,因?yàn)樾旱南到y(tǒng)并沒有發(fā)育完全。
2、經(jīng)期女性避免食用。因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛,虛寒體質(zhì)不適宜長期服用,所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。
3、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦,如果沒有感覺濕氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因?yàn)檗裁走€是帶有寒涼性質(zhì)的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛濕,甚至還帶有其他功效的呢。
4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
綜上所述,嬰幼兒、孕婦、經(jīng)期女性和消化能查的人都不適宜吃紅豆黑米薏米粥。