老北京芝麻醬涼面有營養(yǎng)嗎

老北京芝麻醬涼面有營養(yǎng)嗎

老北京芝麻醬涼面,對北京人而言就是家鄉(xiāng)的味道,讓人無比留念。而說起老北京芝麻醬涼面的營養(yǎng),那是絲毫不輸我們?nèi)粘o嬍衬?。在北方人眼里,米面饅頭就是他們的主食。那么老北京芝麻醬涼面有什么營養(yǎng)呢?

我們先說面條的營養(yǎng):

比起米飯,面條更容易使人產(chǎn)生飽腹感,它主要的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,很容易就被人體吸收和消化,能夠補(bǔ)虛養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力。

再來說說芝麻醬的營養(yǎng):

芝麻醬中同樣含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,還含有大量的維生素和礦物質(zhì),對人體有很好的保健作用。如鈣能促進(jìn)骨骼發(fā)育,鐵能補(bǔ)血等。

由此可見,老北京芝麻醬涼面的營養(yǎng)還是很可觀的,大家可以多吃。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果