糯米卷有什么營(yíng)養(yǎng)

糯米是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，比如糯米卷就深受大家喜愛(ài)。

大多數(shù)地方都有吃糯米卷的習(xí)慣。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等。

糯米卷營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。糯米卷還具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大家可以把糯米卷當(dāng)早餐哦！