即食燕麥片好嗎

即食燕麥片好嗎

作為廣受歡迎的輔食,即食燕麥片是個不錯的選擇,放眼望去,各大品牌都是不錯的。不少媽媽的孩子一直在吃,即食燕麥片好嗎?只要注意把食物弄得豐富一些,不要特別偏重于某一種食物,還是相當(dāng)不錯的。


1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用;  

2、經(jīng)常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;  

3、燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易導(dǎo)致腦血管意外,燕麥能解便秘這憂;  

4、它還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;  

5、 燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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