孕婦能吃薏米仁嗎

懷孕后的女人有很多顧忌，有很多食物不能吃，像太涼或者太辣的食物就不可以碰了，會(huì)對(duì)寶寶有影響。那么，營(yíng)養(yǎng)豐富的薏米仁孕婦能吃嗎？下面，一起來(lái)看看孕婦能不能吃薏米仁。

1、孕婦不宜食用薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油對(duì)子宮稱興奮作用，多吃容易造成流產(chǎn)，尤其是孕早期三個(gè)月更要慎食。

2、建議產(chǎn)完兩周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米會(huì)有不良反應(yīng)，所以酌情食用。

3、薏米仁的性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長(zhǎng)期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“去性取用”原則來(lái)選擇適當(dāng)?shù)乃幉拇钆洹?

4、薏仁的熱量與一般谷類相近，對(duì)於想要減重的人來(lái)說(shuō)，仍然要注意食用量。許多人總會(huì)告誡孕婦不可吃薏仁，雖然沒(méi)有實(shí)際的實(shí)驗(yàn)證明，孕婦吃薏仁會(huì)成流產(chǎn)，不過(guò)食用前還是先徵詢一下中醫(yī)師的意見(jiàn)會(huì)比較安全。