必勝客土豆泥的營養(yǎng)價值

很多人都喜歡吃必勝客土豆泥，那么大家知道吃多了必勝客土豆泥會怎樣呢？對身體有好處還是沒有好處呢？必勝客土豆餅?zāi)嗟臓I養(yǎng)價值是怎么樣呢？下面我們就一起來了解一下吧。

土豆泥的富含蛋白質(zhì)，含量甚至優(yōu)于大豆，最接近動物蛋白。土豆泥還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的，土豆泥還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂，是抗衰老的食物之一。土豆可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，幫助減肥。土豆是美顏天然之選。它可以美白、祛斑。并且沒有副作用。土豆可以調(diào)整虛弱體質(zhì)。土豆高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。具有健脾、開胃、祛寒、消食等功效。

青椒含有豐富的營養(yǎng)素。 尤其是青椒中含有很高的胡蘿卜素，比一般蔬菜要高。 這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于兩個分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中一半變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。另外，青椒的辛辣味道是青椒獨(dú)有的，就像辣椒味道一樣，是無法去除。辛辣食物吃的就是這股味道。否則就失去了帶有辛辣味道的菜的特點(diǎn)。