西麥燕麥片的營養(yǎng)價值

健康是人類永恒的追求。經(jīng)過近百年培育、優(yōu)化而成的優(yōu)良品種—西麥燕麥片是全球公認的人類食用燕麥品種，不僅含有豐富營養(yǎng)，其外觀、色澤、口感也是燕麥中的佼佼者。那么，西麥燕麥片有哪些營養(yǎng)價值呢？

1、西麥燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等各種營養(yǎng)元素。

2、有研究表明，一份35克的桂格燕麥片約相當于每日中國居民膳食指南一般人群推薦粗糧最低攝入量的70%。因此，熱量不高且營養(yǎng)豐富的桂格燕麥片絕對是上班族和學生們的不二選擇。

3、西麥燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外。