吃紅薯粉絲要注意什么

吃紅薯粉絲要注意什么

在做紅薯粉絲的時(shí)候要看看保質(zhì)期是否過了,觀察粉絲是不是有霉變,或者在吃紅薯粉絲的時(shí)候感覺一下口感是否有異常。

如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品,不僅會(huì)發(fā)生急性或慢性食物中毒,甚至?xí)昙疤?。女性懷孕期間能夠吃紅薯粉絲,只是不要吃的太多了,孕婦飲食要注意適量,不宜過多。

紅薯粉絲缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),最好要搭配蛋白質(zhì)類食物吃,才不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。比如在做紅薯粉絲的時(shí)候可以加點(diǎn)雞蛋、魚類的輔助主料都是OK的,這樣營(yíng)養(yǎng)才更全面。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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