紅豆綠豆薏米湯的做法

紅豆、綠豆、薏米都是家中常見(jiàn)、常備的粗糧，紅豆是相思豆，能都健脾養(yǎng)胃、利水消腫，綠豆則能夠健胃止渴、清熱消毒，而薏米還能健脾祛濕，三者可以搭配在一起做紅豆綠豆薏米湯。紅豆綠豆薏米湯含有豐富的膳食纖維，不僅能夠美容，還能夠纖體減肥。那么紅豆綠豆薏米湯的做法怎么樣呢？

主料：紅豆100克，綠豆100克，薏米50克。

輔料：冰糖1把，清水適量。

紅豆綠豆薏米湯的做法 ：

1、首先，準(zhǔn)備好紅豆、綠豆、薏米，分量各不相同。

2、用清水把紅豆、綠豆和薏米洗干凈，用清水浸泡片刻。

3、先將浸泡好的紅豆、綠豆倒入高壓鍋內(nèi)，加入足夠的清水。

4、紅豆和綠豆稍煮片刻后，再將薏米導(dǎo)入高壓鍋。

5、用大火將紅豆、綠豆和薏米煮沸，然后用小火慢煮大約20分鐘。

6、待紅豆綠豆薏米湯煲熟，趁熱放一把冰糖使其溶化，這樣色香味俱全的紅豆綠豆薏米湯就做好了。

小貼士：如果沒(méi)有高壓鍋，可以用清水浸泡4小時(shí)以上，先大火煮開，然后轉(zhuǎn)下火煮爛即可。因?yàn)榧t豆和綠豆比較難煲熟，所以用水把紅豆跟綠豆先浸泡，這樣會(huì)比較容易煮。