黑豆紅豆黑米粥的做法

黑豆紅豆黑米粥的做法

黑豆紅豆黑米粥的做法

食材準(zhǔn)備:

黑米、紅小豆、黑豆適量,煮粥用的白米少量,主要是為了增加粥的粘稠度。

黑豆紅豆黑米粥制作:

把上物混合在一起,用清水洗凈,然后加入適量涼水,把爐子開到最大。煮開以后,過個十分鐘,把火降至中小,再煲個一小時。最后,把火降到最小,蓋上鍋蓋(鍋里的粥輕度咕嘟就成),半到一小時就好。煲好以后,趁熱盛到碗里,加適量白糖,超級營養(yǎng)爽口的靚粥就做成了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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