紅豆薏米黑米粥的功效

紅豆薏米黑米粥是一道食療功效很好的美味粥點(diǎn)。其以其獨(dú)特的功效及爽滑的口感，一直以來(lái)，都備受大眾的喜愛(ài)。那么，紅豆薏米黑米粥有什么功效呢？下面，大家一起來(lái)看一下吧。

紅豆具有疏風(fēng)清熱、燥濕止癢、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的功效。其內(nèi)服有化濕補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于消暑、清熱解毒、健胃等多種用途。

而薏米性味甘淡，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還具有有抗癌治癌、美白肌膚、利水保濕等功效。其適用于屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來(lái)治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等癥狀。

當(dāng)然，黑米也是具有很大的功效的。其具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。紅豆薏米黑米粥融合了紅豆、薏米、黑米這三種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，可見(jiàn)其食療功效是很好的，具有清熱去濕，益補(bǔ)養(yǎng)神的功效，對(duì)人體而言，有著很大的好處。

總而言之，紅豆薏米黑米粥功效極佳，有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血，還有利于健脾開(kāi)胃，對(duì)于人而言，是一種很好的保健食品。建議大家有空的時(shí)候可以試一下哦，其的口感爽滑，令人回味無(wú)窮，很值得一試哦。