使用運動護(hù)腰帶的注意事項

使用運動護(hù)腰帶的注意事項

知道了運動護(hù)腰帶的作用和怎樣選購運動護(hù)腰帶之后,接下來就是使用運動護(hù)腰帶了。在使用運動護(hù)腰帶的過程中,需要注意什么呢?下面就由我們一起來了解一下吧。

使用運動護(hù)腰帶的注意事項有哪些呢?大概有如下幾點:

1、使用運動護(hù)腰帶的時間要根據(jù)病情適當(dāng)掌握,一般整個使用時間以一個月較為適宜,最長不超過三個月。并且在睡眠,休息及不痛或輕度疼痛時,要適當(dāng)摘下腰圍一段時間。

2、使用運動護(hù)腰帶,注意腰圍的規(guī)格要與腰周徑及長度相適應(yīng),其上緣須達(dá)肋上緣,下緣至臀裂以下。腰圍后測不宜過分平凸。一般以平坦或稍向前凸為宜。

3、使用運動護(hù)腰帶仍要注意避免腰部過度的活動。一般以完成正常的日常的生活及工作的活動為度。

4、在使用使用運動護(hù)腰帶期間,還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,逐漸進(jìn)行腰背肌鍛煉,以防止或減輕腰肌的萎縮。腰背肌鍛煉還可防止粘連形成,有助于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。

5、如果使用者患有循環(huán)系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)等不適于熱敷的疾病,請不要使用或提前咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。

6、晚上睡覺時要把護(hù)腰帶摘下來,以免腰部對護(hù)腰帶產(chǎn)生依賴。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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