香腸燜飯的熱量

香腸燜飯的熱量


香腸燜飯的熱量是202大卡(845千焦)每百克,單位熱量適中。每100克香腸燜飯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。因?yàn)橄隳c燜飯烹調(diào)的時(shí)間比較長(zhǎng),蔬菜的營(yíng)養(yǎng)流失的很?chē)?yán)重,但是它的熱量通常不高,所以處于減肥期間的人也可以適量食用。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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