紅豆薏仁水具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。薏仁粉能使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力。那么紅豆薏米水什么時(shí)候喝呢?
建議大家從5月初開始喝,一直可以喝到10月份。熬了以后可以隨意喝。每年到天熱的時(shí)候,把自己家里不常用的一個(gè)暖壺洗凈,抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺里,再燒一壺開水,水開了以后直接灌到暖壺里,最后把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝,頭天晚上灌進(jìn)去,第二天早上壺里的豆子全都泡碎了;如果想晚上下班回來喝,那早晨臨出家門的時(shí)候用同樣的方法泡上一壺,下班以后到家喝正合適。臨床上有很多體內(nèi)濕氣很重的病人,在喝了薏米紅豆湯一兩周后,便感覺到腿腳發(fā)輕了,走路不那么沉了,濕疹也慢慢地消退了。這也告訴了我們一個(gè)道理,很多小病其實(shí)都可以自己進(jìn)廚房里找藥,食物就是最好的藥。
不建議在經(jīng)期喝有薏米的東西,因?yàn)檗裁资怯谢钛男Ч?,有可能會?dǎo)致經(jīng)血淋漓不盡或者出血增多等病情,你這個(gè)可以在平時(shí)適當(dāng)吃一些,也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的話,對身體也有一定副作用的。