老人能吃燕麥粥嗎

老人能吃燕麥粥嗎

很多人都想知道,燕麥粥適不適合老人食用,老人能喝燕麥粥嗎?我們說(shuō)當(dāng)然可以,燕麥粥可以預(yù)防和控制糖尿病和肥胖癥。燕麥中的葡聚糖有低膽固醇的作用,能改善體內(nèi)胰島素和葡萄糖的代謝,因而有助于控制糖尿病和肥胖癥。老人食用燕麥粥,可以延緩衰老,因?yàn)樗胸S富的亞油酸,對(duì)糖尿病,脂肪肝,便秘,浮腫等有輔助療效,對(duì)中老年人增進(jìn)體力,延年益壽大有裨益,經(jīng)常服用可以減少膽固醇的積累,有延長(zhǎng)衰老的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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