方便面其實多吃無益,它除了會長痘痘之外,還有什么壞處嗎,一起來了解一下吧。
1、缺乏營養(yǎng),方便面雖然含有一些蛋白質(zhì),維生素等,但畢竟是少數(shù),不夠人體所需。
2、容易上火,易得腸癌,因為方便面中缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌,導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。
3、導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病,長期吃方便面會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。
4、促使人早衰,過氧脂質(zhì)有害健康,因為方便面中含有一定的添加劑,其中的抗氧化劑,會對重要酶系統(tǒng)起破壞作用,使人早衰。
5、方便面制作過程產(chǎn)生的有害物質(zhì),使用的塑料餐具也會危害健康,尤其在高溫下塑料餐具也會釋放有毒物質(zhì)。