南瓜大米粥的做法

南瓜大米粥的做法

南瓜大米粥的做法簡單嗎?對于這個問題,答案似乎是顯而易見。其實制作南瓜大米粥是很簡單的,簡單而言就只是將兩樣?xùn)|西煮在一起而已,而南瓜大米粥的最大好處就是養(yǎng)胃,生津,止渴。而下面我們就簡要介紹下南瓜大米粥應(yīng)該如何做。

南瓜大米粥的做法

原料:小南瓜1個,大米50G。

做法:

1、將大米洗凈,加5倍的水,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火熬半個小時;

2、小南瓜去籽,去皮,切成小丁,放入大米粥中煮10分鐘,使南瓜丁變軟;

3、大米南瓜粥晾涼后,加入冰快,放入攪拌機(jī)攪拌。

從以上的做法步驟可以知道,南瓜大米粥的做法是很簡單的,而看似簡單的一道美食,其營養(yǎng)含量也是很高的,而且對于寶寶來說也是很好的一道美食,不僅僅是可以幫助提高寶寶免疫力,更是可以幫助寶寶斷奶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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