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紫薯粥的功效有哪些?你知道嗎?現(xiàn)在我們就來看一下紫薯粥的具體功效:
1、紫薯含有豐富的人體所需的營養(yǎng)素,例如維生素A、B、C等。
2、紫薯促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發(fā)生,并且有利于抑制癌細胞的分裂與生長。
4、紫薯含有豐富的蛋白質,同時包括8種氨基酸,易被人體消化和吸收。