紫薯粥的功效

紫薯粥的功效有哪些？你知道嗎？現(xiàn)在我們就來(lái)看一下紫薯粥的具體功效：

1、紫薯含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，例如維生素A、B、C等。

2、紫薯促進(jìn)消化，改善腸胃功能，防止腸胃道疾病的發(fā)生,并且有利于抑制癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)。

4、紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。