粘玉米怎么煮

粘玉米怎么煮

粘玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。粘玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動;另外,粘玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、 預(yù)防高血壓和冠心病。那么粘玉米應(yīng)該怎樣煮呢?下面媽網(wǎng)百科就為大家?guī)碚秤衩椎闹蠓ā?

主料:粘玉米棒1000g、水適量

做法:

1、將玉米外皮和玉米須剝?nèi)ィ涣粝伦罾飳拥哪且粚佑衩灼?,然后用水將玉米棒子洗干凈?

2、將玉米棒放入電飯鍋中,加入適量的水,以沒過玉米棒為準(zhǔn),蓋上蓋子,加熱40分鐘,時間到后再悶10分鐘;

3、等玉米燜好之后,就可以出鍋了,聞起來感覺香噴噴的。

小貼士:

1、為了干凈最好剝?nèi)ビ衩椎耐馄ぴ僦?,否則有些可能會有小蟲子的。

2、粘玉米要在水里泡上一陣子再煮,這樣才更加軟糯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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