土豆餅的營養(yǎng)價(jià)值

土豆餅的主要原料是土豆，除了土豆本身具備挺多的營養(yǎng)之外，在土豆餅里所添加的其他輔料，也有許多有營養(yǎng)的成分。所以雖然土豆餅只是一個(gè)小吃，但是卻有著不一般的營養(yǎng)價(jià)值。主要包括以下幾個(gè)方面：

1、土豆含有較高的蛋白質(zhì)、豐富的膳食纖維和維生素、豐富的礦物質(zhì)元素。土豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，所以很多時(shí)候不僅可以作為一種菜肴，也可以作為一種主食。所以用土豆制作的土豆餅營養(yǎng)價(jià)值也非常高。

2、能為人體提供熱量。每一百克的土豆餅大約含有的熱量為126.92卡路里，其中包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、膽固醇、脂肪、和膳食纖維所提供的能量。所以土豆餅可以為人體提供熱量。

3、輔料中蔬菜和肉類也提供了一定的營養(yǎng)。蔬菜提供了各種維生素的同時(shí)，也可以消除土豆餅的油膩。

總得來說，土豆餅包含的比較多的是植物蔬菜類所含有的營養(yǎng)成分。