雪梨和銀耳都是十分有營養(yǎng)的食材,銀耳是一種含粗纖維的食物,營養(yǎng)價值很高,有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效,同時對女性還有美容嫩膚的功效,關注減肥的一定知道,銀耳有助減肥。
雪梨具有清熱潤肺的功效,可以有效治療外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等癥狀。同時它還有養(yǎng)胃生津的功效,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治療效果,而對于我們日常生活中常見的口干舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等都有很好的療效,日??梢远喑浴?
老年人也可以多吃一些冰糖雪梨銀耳羹,有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃冰糖雪梨銀耳羹對身體有幫助,冰糖雪梨可以祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,減少身體的不適,而且需要保護嗓子的人也很需要這道美味甜品。