我國古代醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》記載:“芡實(shí)止渴益腎,治小便不禁、遺精、白濁帶下”等作用,是一種有很高食用療效的中藥材,療效與人參不相伯仲,被譽(yù)為“水中人參”。西方醫(yī)學(xué)也表明,芡實(shí)中含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)氖秤密蛯?shí)對(duì)人體有非常多的好處,特別是白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女,體虛尿多的兒童,小便頻數(shù)的老人,遺精早瀉者,慢性腹瀉者,慢性腸炎者更應(yīng)該多吃芡實(shí),通過食補(bǔ)的方式改善身體。
不過因?yàn)檐蛯?shí)有較強(qiáng)的收澀功能,以下幾種情況下便面和芡實(shí)糖水:
1、本身火盛、手心發(fā)熱的人;
2、便秘、尿赤及婦女產(chǎn)后者,食滯不化者,大小便不利者;
3、糖尿病者禁止飲用芡實(shí)糖水。
4、嬰兒最好也不要吃芡實(shí),因?yàn)檐蛯?shí)較硬不易消化,嬰兒沒有牙齒不能嚼爛芡實(shí),吃芡實(shí)容易造成嬰兒的消化不良。