裙帶菜豆腐湯的做法

裙帶菜豆腐湯的做法

裙帶菜豆腐湯一直是食客迷戀的一道湯品,它的味道鮮美,口感爽滑,其營養(yǎng)價(jià)值更是不容小覷,裙帶菜是眾所周知的“含碘大王”,豆腐富含人體所需的蛋白質(zhì)。那么這道看似做法簡單的菜肴,要怎么做才能做出色味俱佳呢?下面我們就來了解下裙帶菜豆腐湯的做法!

做法一

材料:裙帶菜、豆腐、高湯

做法:


1、裙帶菜泡發(fā)后洗干凈剪成段備用;蘑菇一點(diǎn)點(diǎn)洗干凈撕小塊;盒豆腐切成方塊;
2、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)油燒熱后扔點(diǎn)蔥爆香隨后倒入高湯燒開;

3、把所有的材料都扔進(jìn)鍋里煮開,中火煮2分鐘,加鹽調(diào)味,撒上少量的白胡椒粉,出鍋即可。

做法二

材料:裙帶菜、豆腐

做法:

1、鍋燒熱,放入適量植物油。
2、加入蔥花爆出香味。
3、加入清水煮沸。
4、加入豆腐片。
5、加入泡發(fā)的裙帶菜。
6、起鍋前調(diào)入適量鹽即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果