紅豆薏米小米粥因其營養(yǎng)豐富受到人們的熱烈歡迎,在日常生活中熬一碗紅豆薏米小米粥吃是件令人心曠神怡的事情。紅豆薏米小米粥和一般的小米粥不一樣,具有養(yǎng)生保健的功效,那么吃紅豆薏米小米的注意事項有哪些呢?
1、在熬紅豆薏米小米粥的時候不能夠在里面加入一些大米,因為紅豆薏米小米粥主要是祛濕功效,而大米也是濕性食物,加入其中的話會讓做出來的湯的寒性加重,影響到我們的身體健康。
2、由于薏米不容易熟,因此在煮薏米的時候應該花費多一點時間來煮,免得做出來的粥味道不好,并且吃了不熟的東西容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
3、孕婦最好不要喝紅豆薏米小米粥,主要是因為此粥中的薏米有滑胎的作用,容易對孕婦產生不好的影響,所以孕婦為了寶寶著想千萬別喝。