胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡蘿卜汁要煮熟嗎

近幾年,胡蘿卜汁可以祛斑的說法傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng),不少人都會(huì)想要試一試。不過,飲用胡蘿卜汁的話,到底是生飲好還是熱飲好,卻讓人舉棋不定。

那么,胡蘿卜汁要煮熟嗎?其實(shí),胡蘿卜汁生飲和熱飲都可以,這個(gè)是可以根據(jù)個(gè)人口味選擇的。不過,無論是生飲還是熱飲,由于胡蘿卜素是脂溶性的,因此飲用胡蘿卜汁,吸收的只是維生素C。要想增加胡蘿卜素的攝入,就要加入葷油,燒開后飲用。

喝胡蘿卜汁的話,一般選擇在餐后一個(gè)小時(shí)左右飲用。

胡蘿卜汁是將新鮮胡蘿卜研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿卜汁營養(yǎng)豐富,具有明目、美容、降血糖、降血壓、抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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