冰糖銀耳燕窩的營養(yǎng)價值

冰糖銀耳燕窩的營養(yǎng)價值

冰糖銀耳燕窩有很好的滋陰潤肺、健脾消食的功效。中醫(yī)研究表明,當肺部得到滋潤之后,血氣就能更好更暢通地在體內運行,使身體更容易吸收營養(yǎng)成分,從而使得皮膚光滑、柔嫩、細膩,皺紋變少,起色也變得紅潤。因此,冰糖銀耳燕窩有很好的滋陰美容功效,非常適合女性朋友們進補。

在時間上食用燕窩是比較有講究的,在正確的時間內吃燕窩可以有更好地滋補效果。燕窩的最佳食用時間是早餐或晚餐前后2小時的空腹時間,這段時間有利于營養(yǎng)吸收。尤其是臨睡前的空腹時段,吸收效果最好,還可以幫助睡眠,美容效果更加明顯。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果