寶寶能吃黃瓜胡蘿卜炒雞蛋嗎?答案是可以的!黃瓜胡蘿卜炒雞蛋營養(yǎng)豐富,鮮美可口,還含有多種營養(yǎng)物質(zhì),寶寶多吃一點(diǎn)黃瓜胡蘿卜炒雞蛋對(duì)他的身體發(fā)育大有好處。
1、黃瓜胡蘿卜絲炒雞蛋,黃、紅、青三色搭配,黃瓜肉質(zhì)很嫩,胡蘿卜含有粗纖維,含有維生素B1、維生素C等多種維生素;具有健脾消食、清熱解毒、止咳的功效。雞蛋營養(yǎng)更豐富,含有很多維生素、礦物質(zhì)。三種食材結(jié)合炒食,適合寶寶偶爾食用。
2、近代研究發(fā)現(xiàn),胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。
3、在寶寶喂養(yǎng)上,胡蘿卜是一種十分常用的輔食。從6個(gè)月之后,便可以給寶寶添加胡蘿卜泥,一方面是補(bǔ)充寶寶成長所需的營養(yǎng)素,另一方面又可以讓寶寶嘗試并適應(yīng)新的食物,為今后順利過渡到成人膳食打好基礎(chǔ)。
4、雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。