白蘿卜治感冒

白蘿卜是大家都知道的一種食材，在菜場(chǎng)上人們經(jīng)常能看到它的身影。白蘿卜不僅味道干脆爽口，它的作用與功效還不少呢！其中用白蘿卜治感冒就是它的功效之一。那么，白蘿卜是怎樣治療感冒的呢？我們可以一起來(lái)了解一下！

白蘿卜可以很好的防治感冒，味道很鮮美而且汁水比較豐富的白蘿卜對(duì)我們的身體有很多好處。白蘿卜既可以行氣幫助我們消化，又可以防治感冒。

中醫(yī)理論認(rèn)為，白蘿卜味辛甘，性涼，入肺、胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，包括感冒。本草綱目稱之為“蔬中最有利者”，特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效，因此有“飲白蘿卜汁作為感冒輔助治療”的說(shuō)法。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，可促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動(dòng)。它還含少量碳水化合物、粗蛋白、多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅等)、礦物質(zhì)、維生素C(含量比梨高8-10倍)和維生素B族等，其中的維生素C和微量元素鋅，都有幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、提高抗病能力的作用。

白蘿卜可以很好的防治感冒，另外，白蘿卜和梨搭配在一起，是咳嗽患者很好的輔助治療佳品。