很多人都喜歡大排檔的招牌美食——青椒肉絲炒飯,熱騰騰一盤百吃不厭。既美味又營養(yǎng),很多人都愛吃,青椒的營養(yǎng)價(jià)值非常高,它富含的維生素c含量是所有蔬菜中的佼佼者,而豬肉富含了蛋白質(zhì),能為人體提供脂肪和能量。這一道經(jīng)典的家常老少咸宜。
青椒肉絲炒飯一般人群均可以食用,青椒能幫助我們?cè)黾芋w力,還可以促進(jìn)新陳代謝,最重要的就是可以幫助一些女性保持皮膚的美麗。
豬肉富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素能作用于人體,改善精神狀態(tài),適合為上班族提供體內(nèi)所需的維生素A和維生素E。豬肉一年四季均可食用,各種體質(zhì)的人都能吃,但其脂肪含量比其他肉類高,因此更適合消瘦的人。