土豆絲炒芹菜的做法

土豆絲炒芹菜的做法

健脾胃、減肥輕身,來(lái)看看這道美容大餐土豆炒芹菜怎么做。

準(zhǔn)備材料:土豆、芹菜、紅辣椒、油、醬油、鹽、姜、蒜、蔥。

1、將土豆去皮洗凈切絲,放在加醋的冷水中浸泡10分鐘。

2、芹菜去根須,保留少許芹菜葉子,洗凈后,切成段,把芹菜梗的開(kāi)水中焯一下,撈起瀝干水備用。

3、切蔥花、拍蒜碎,把姜切絲和紅辣椒切圈。

4、將浸泡好的土豆絲撈出瀝干水。

5、熱鍋放入油,把蒜碎,紅辣椒圈,姜絲炒香。把土豆絲放入快速翻炒。淋上醬油。

6、再加入芹菜炒,這時(shí)加上鹽,撒上蔥花。炒至均勻,即可上桌。

不但做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)好吃,而且可以減肥、美容等等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果