取環(huán)后吃什么食物好

女性在將子宮內(nèi)的節(jié)育環(huán)取出來(lái)之后，大多數(shù)都會(huì)有少量出血的現(xiàn)象，那么取環(huán)后吃什么食物好呢？有哪些食物可以加快子宮恢復(fù)的呢？

若取環(huán)后出血較多的話，可以多吃豬肝湯，因?yàn)樨i肝都是很好的補(bǔ)血食物，不僅含鐵豐富，而且其含有的蛋白質(zhì)也十分豐富。

另外，常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、菠菜、龍眼肉等。

做成美味的食療有：炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

小編提醒：取環(huán)后可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。