現(xiàn)在根據(jù)飲食傾向,一般把大家分為兩個類別。一種是肉食性、一種是素食性。而醬燜扁豆可能只能滿足素食性人群,但是肉燜扁豆就比較好了,既可以,兩種人群都可以滿足,并且還互不沖突。接下來,就學(xué)習(xí)肉燜扁豆的做法吧。
1、準(zhǔn)備扁豆、豬肉、鹽、蔥等材料。
2、扁豆洗凈一根分成若干段,豬肉切成薄片,蒜切碎,蔥姜適量備用。
3、熱鍋涼油下入肉,炒至變色后再放入蔥姜嗆鍋,再放入扁豆翻炒。
4、放入醬油調(diào)色、放入鹽翻炒均勻后蓋上蓋子關(guān)小火燜5分鐘。
5、其間要翻炒一回把上面的翻下面去,然后蓋上蓋兒接著燜,快熟時放入蒜碎翻炒均勻就可以出鍋了。