上湯西蘭花的做法

上湯西蘭花的做法

上湯西蘭花是大眾菜式,也是一道美味又健康的菜肴。西蘭花具有很高的營養(yǎng)價值,它含有很多人體所需的營養(yǎng)素。那么上湯西蘭花的做法復(fù)雜嗎?我們現(xiàn)在來看一下:

1、先將西蘭花洗干凈切好,放入水中煮成6成熟。

2、燒開事先準備好的雞湯,再把煮好的西蘭花放入湯里,三分鐘再將胡蘿卜洗干凈再切片放入,注意胡蘿卜切片時要注意厚薄均勻。

3、加入胡蘿卜3分鐘后再放入切好的皮蛋,再撒鹽,三分鐘后再出鍋,一道美味的上湯西蘭花就完成了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果