寶寶一般到了6個月之后就需要添加各種各樣的輔食,南瓜粥也很適合剛剛添加輔食的寶寶。因為南瓜粥的味道微甜,所以一般寶寶都愛吃。南瓜粥還能給寶寶補充成長所需的營養(yǎng)物質(zhì),非常適合輔食期的寶寶食用。寶寶南瓜粥的做法很簡單,媽媽們趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
需要準(zhǔn)備的材料:新鮮南瓜,大米,水各適量
1、先將南瓜去皮和內(nèi)籽后,洗凈切成片狀備用;淘凈米后再泡30分鐘,讓米粒充分吸收水分。
2、將大米及南瓜塊置入鍋中,加入適量水,開火熬煮。
3、先用大火煮,然后改用中火,一邊不斷攪拌,并用勺子將南瓜搗碎,直至大米和南瓜完全爛熟。
4、在南瓜粥快煮好的時候加入適量冰糖,待糖融化后冷卻一下就可以食用了。
注意,煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸,這樣才能讓米粒充分吸收水分,煮出來的粥才會比較香軟。在給寶寶做南瓜粥的時候要掌握好煮粥的火候。