寶寶吃南瓜粥的好處

南瓜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，而且老少皆宜，一般人吃了對(duì)身體都會(huì)有一定的益處。對(duì)于正在長(zhǎng)身體急需營(yíng)養(yǎng)的寶寶來說，就更加應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充一些身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，南瓜是非常適合寶寶吃的食物之一。那么，寶寶吃南瓜粥的好處有哪些呢？

1、增強(qiáng)寶寶免疫力

冬天氣候干燥，許多小朋友會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀?，F(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。

2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

3、幫助寶寶斷奶

秋冬季節(jié)氣候比較好，是寶寶斷奶的好時(shí)機(jī)。南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長(zhǎng)。

4、殺蟲作用

南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少兒童麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。