一般來說,南瓜粥適合6個月以上寶寶食用。寶寶在6個月之后可以逐漸添加輔食,在此之前還是主要以奶水為主要的營養(yǎng)來源。6個月之后,一方面寶寶成長需要更多營養(yǎng)物質來支撐,兩一方面寶寶的消化系統也逐漸成型,消化能力增強之后就可以嘗試吃更多輔食了。因此,建議寶寶6個月之后再吃南瓜粥。
但是需要注意的是,6個月的寶寶還不能吃固體食物,所以給寶寶做南瓜粥的時候要盡量熬得爛熟一些,南瓜也做成南瓜泥之后再加入粥中,方便寶寶食用消化。寶寶添加輔食的原則是由少到多,由稀到稠的增加,寶寶對南瓜的攝入量也同樣應該如此。南瓜富含胡蘿卜素,對寶寶視力有益,且南瓜比較軟糯,本身就適合胃腸道比較弱的寶寶食用。如果寶寶能吃輔食了,不妨嘗試給寶寶坐南瓜粥,南瓜粥的味道寶寶通常也都很喜歡!