雖然南瓜粥有那么多的營(yíng)養(yǎng)成分,吃起來(lái)口感也好,但是需要注意的是,食用南瓜粥也是有限度的哦!寶寶吃南瓜粥尤其要注意量的控制,畢竟寶寶的吸收能力還未足夠強(qiáng)大,所以媽媽們?cè)诮o寶寶吃南瓜粥的時(shí)候一定要注意相關(guān)禁忌。寶寶吃南瓜粥要注意什么呢?
1、吃太多也不好
當(dāng)小朋友吃了太多的南瓜,攝取過(guò)量的β-胡蘿卜素時(shí),β-胡蘿卜素會(huì)沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中,因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周 圍指甲旁、關(guān)節(jié)周圍,或身體表皮皺折最多的地方,皮膚會(huì)轉(zhuǎn)變成檸檬黃般的顏色,讓小朋友看起來(lái)就像是黃疸一樣,這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。
2、給孩子吃太少得夜盲
β-胡蘿卜素是維生素A的前驅(qū)物,它會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,而維生素A和蛋白質(zhì)結(jié)合可形成視蛋白。它在視覺(jué)上扮演重要的角色,一旦缺乏胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致夜盲甚至全盲的嚴(yán)重后果,這點(diǎn)在小朋友身上更為明顯。
3、給寶寶食用南瓜,每天不要超過(guò)一頓主食的量即可。月齡小的寶寶每天食用的量也應(yīng)該更小,媽媽們需要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況來(lái)給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。