到了秋季,很多寶寶甚至是大人都會出現(xiàn)咳嗽問題,治咳嗽,除了吃藥吃枇杷露以外,還能燉冰糖雪梨甚至是喝完白蘿卜蜂蜜水治療,雪梨和白蘿卜的清新潤肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽,在如此干燥的秋季,喝點(diǎn)白蘿卜湯或者好似白蘿卜蜂蜜水不僅能養(yǎng)顏,還能起到很好的補(bǔ)水效果,很適合全家人飲用。
白蘿卜本來就有化痰止咳的功效,加上蜂蜜的潤燥止咳,能減輕寶寶咳嗽的痛苦,不過在制作白蘿卜蜂蜜水的時候,要切記蜂蜜在高溫中營養(yǎng)成分容易被破壞,因此需要在做好燉熟白蘿卜后飲用前再加入蜂蜜,如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟,則不能起到治療咳嗽的效果。
將白蘿卜做成蘿卜盅,然后放入枸杞隔水燉一個小時,飲用之前在加入蜂蜜,不僅能補(bǔ)血益氣、清心潤肺,還能止咳,在睡前喝上一碗,可以咳嗽的寶寶有個好睡眠。