黑木耳炒黃花菜

黑木耳炒黃花菜

黑木耳炒黃花菜這道家常菜相信很多人都吃過,還在懷念媽媽的味道嗎,不妨讓我們自己來學(xué)會烹制這道美味吧,黃花菜和黑木耳豐富的營養(yǎng)對我們的身體可是有好處的哦!

準(zhǔn)備材料:黃花菜、黑木耳、高湯、醬油、蒜、蔥

做法:

1、將黑木耳泡發(fā),去除雜質(zhì),撕成小瓣;

2、把黃花菜干放在清水中泡發(fā),去除雜質(zhì),掐去頭尾老硬部分;

3、在鍋中放油,燒熱后爆香蔥蒜,加入黑木耳煸炒;

4、加入黃花菜一起翻炒;

5、沿鍋邊淋入一圈高湯稍燜,放入醬油和鹽調(diào)味,撒上蔥花翻炒均勻即可出鍋。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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