黃花菜這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的食物應(yīng)該怎么做才好吃呢?其實(shí)黃花菜的做法也不少呢,讓我們來(lái)看看以下這幾種烹制方法吧。
黃花菜炒雞蛋
準(zhǔn)備材料:鮮黃花菜、雞蛋、鹽、黃酒、麻油、蔥花
做法:
1、將新鮮的黃花菜用水浸泡,摘去花蕊,浸泡半小時(shí)后用沸水焯水;
2、把雞蛋打入碗中,加入少許食鹽和黃酒,這樣可以將蛋液打勻起泡;
3、在鍋中放油,燒熱后倒入雞蛋液,攤開(kāi)轉(zhuǎn)小火;
4、把雞蛋鏟散后加入準(zhǔn)備好的黃花菜一起翻炒;
5、加入食鹽、糖和麻油,并撒上蔥花,翻炒均勻即可食用了。
黃花菜炒肉絲
準(zhǔn)備材料:新鮮黃花菜、豬肉、腰果、辣椒、蔥、蒜
做法:
1、將新鮮黃花的花蕊全部摘掉,放在淡鹽水中浸泡30分鐘左右;
2、將豬肉洗凈后切絲;
3、在鍋中放油,把腰果炒至微黃盛出;
4、在鍋中爆香蔥蒜,加入準(zhǔn)備好的豬肉絲,并加入青椒一起炒,炒至豬肉變色加入新鮮黃花菜;
5、加鹽翻炒后再放入腰果,最后炒熟即可。