生吃白蘿卜的功效與作用

生吃白蘿卜的功效與作用

“冬吃蘿卜夏吃姜”這種說法歷時已久。從古到今,冬天吃白蘿卜幾乎成了人們的一個習(xí)慣,那么白蘿卜可以生吃嗎?生吃白蘿卜的功效與作用有哪些呢?

白蘿卜生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅,能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。

如果還想促進(jìn)消化的話,食積腹脹,經(jīng)常消化不良的朋友,可以直接將生蘿卜搗成汁飲用;如果因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致口腔潰瘍,可以嘗試一下用生蘿卜搗成汁來漱口。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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